心と身体
こんにちは、ふくみみです! 皆さん、日々の生活で身体の疲れが気になることはありませんか? ふくみみは40歳を過ぎて、少し疲れるとすぐに身体が軋むようになるのが気になり始めました。 肩こり、腰痛も前より気になり、いつも身体が重いなあ〜と思います。…
こんにちは、ふくみみです! 本日は本のご紹介。 その名も 免疫力をととのえる薬膳酵素ごはん 医者が教えるアンチエイジングレシピ です! 残念ながらコロナ感染は第7波に入ろうとしています。 まだまだ予断が許されない状況です。 感染対策にはマスク、換…
こんにちは、ふくみみです! みなさんは健康や美容、気になりますでしょうか? 現代の食べ物には添加物や農薬などの化学物質がたくさんで、それらから逃れることは不可能に近いでしょう。添加物などの化学物質は毒素として身体に悪影響を及ぼすことがありま…
こんにちは、ふくみみです! ふくみみは人と会うことが苦手です。 人が嫌いではなく、むしろ好きなのですが、1人でなんでもこなしてしまう方が楽、楽しいと考えてしまいます。 大事な打ち合わせも「会うよりメールの方がいい」。 なぜなら、会って話すと必要…
こんにちは、ふくみみです。 皆さん、大変なことが起きました!!! 昨夜キャンドルに火を灯しながら夕食。食後眠くなってうとうと・・・とうたた寝をしていたのですが、10分ほど経った頃ふと意識が戻りました。 なんだか「パチ・・・パチ・・・」という乾い…
こんにちは!ふくみみです。 最近、ふくみみはまたメンタルが不安定です。 ちょっとしたことでイライラ〜、人に関わると何かしらですぐ落ち込む。 SNSなんて開いてしまうと気分が悪くなってくる、のに延々見続けてしまいぐったりしてしまいます。 これではい…
こんにちは。ふくみみです。 人生をもっと楽しく豊かに満喫したいと思う。 一方で、いつも頭の中はネガティブなことを考えてしまう。 人のもつ時間は決まっていて、1日の積み重ねが先の自分を作る。 だから「今」考えていることは、先の自分の姿だ。 そう考…
こんにちは、ふくみみです。 ふと、降りて来たことば。 「人生、真面目に生きたもん負け。 テキトーにやったもん勝ち。」 周りに教えたいけど、言うと効果が半減するので、このブログでだけ。 もし良ければ実践してみて下さい。 ホンマやで‼︎ 最近街で見つけ…
こんにちは、福耳です! 21年12月16日放送のテレ朝系「アメトーーク!サウナ芸人」を見て「サウナ」というものに興味を持ちました! サウナ・・・スーパー銭湯好きな福耳、もちろんよく行く施設はサウナを備えているところばかりなのですが、今まであまり興…