ふくみみズム〜福耳流心と身体の向き合い方〜**ライフイズビューティフル

自分の心と身体について向き合い、日々見つめて行くことで幸せな生き方を探求するブログ

【レビュー】かなや刷子「毛玉取りスティック」を使ってみた

こんにちは、ふくみみです。 冬服といえば、ニットですね。 ですが、ふくみみはニットがどうも苦手です。。。 なぜかと言うと、数回着ると毛玉が出来てしまい、まだそんなに古くないのにすぐに古臭く感じてしまうからです。 ですので、ずっとずっと「毛玉取…

【アラフォー女の心配】認知能力低下に「脳のおそうじスープ」はいかが?

こんにちは、ふくみみです。 皆さん、大変なことが起きました!!! 昨夜キャンドルに火を灯しながら夕食。食後眠くなってうとうと・・・とうたた寝をしていたのですが、10分ほど経った頃ふと意識が戻りました。 なんだか「パチ・・・パチ・・・」という乾い…

【バレンタイン*義理チョコにおすすめ!】豊上製菓「チョコにおぼれてみたくて」「はじける恋がしたくて」「初めて会ったその日から」

こんにちは!ふくみみです。 もうすぐバレンタインデーですね〜♪ ふくみみは毎年、自分のためにちょっと高級な美味しいチョコを特別に買っていい日、として楽しみにしています。 今年もたくさんの美味しそうなチョコがデパートやネット情報に並ぶのを見てワ…

ポモドーロ・テクニックの更なる深みにて

こんにちは、ふくみみです! 以前、「ポモドーロ・テクニック」について書きました。 adankyurasa.com 読み直したらこんな言葉で締め括っていました。 「皆さんも、25分作業、5分休憩、などの表面的なことではなく、もっと本質的に時間について考えてみては…

【映画*おすすめ】きっとうまくいく

こんにちは!ふくみみです。 今日は映画のご紹介。 「きっとうまくいく」というインド映画をご存知でしょうか。 公開は2009年。インド映画歴代興行収入1位を記録し大ヒット、スティーブン・スピルバーグからも大絶賛されアカデミー賞16部門を受賞したそう。 …

【うつ防止】3日間SNSから離れます!SNSに費やしていた時間の代わりの暇つぶしは・・・

こんにちは!ふくみみです。 最近、ふくみみはまたメンタルが不安定です。 ちょっとしたことでイライラ〜、人に関わると何かしらですぐ落ち込む。 SNSなんて開いてしまうと気分が悪くなってくる、のに延々見続けてしまいぐったりしてしまいます。 これではい…

万人に嫌われても自分だけは自分を好きになれる。

こんにちは。ふくみみです。 人生をもっと楽しく豊かに満喫したいと思う。 一方で、いつも頭の中はネガティブなことを考えてしまう。 人のもつ時間は決まっていて、1日の積み重ねが先の自分を作る。 だから「今」考えていることは、先の自分の姿だ。 そう考…